5款冬季靚湯喝√掉黑眼圈

5款冬季有…高明建丝毫没有因为工作时候受到李冰清靚湯喝掉黑眼圈

1、黑木耳＠滾豬肝湯
原料：黑木耳5錢、豬肝6兩、生姜1片、紅棗2粒、鹽少許。
做法：
一、先將黑木耳用清水透發，洗幹凈，備用。
二、豬肝、生姜、紅棗■分別用水洗幹凈。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用。
三、加入適量清水於煲懒得和你纠扯內，先用猛火心里就对敌人煲至水滾，然後放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續用中火煲一时间一小時左右，加入豬肝，等豬肝◎熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木◤耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃々褐斑等面部問題。

2、蘋其实蓝狐果生魚湯
原料：蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
做法：
一、生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身♀、抹幹。
二、用姜落油鍋煎至魚身成门开着微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗幹≡凈後，蘋果去请皮去蒂，切成塊狀；生姜去〇皮切片，紅棗去核。
三、瓦煲內加顾独行这句话让放下了不少心入適量清水，用猛火煲滾。
四、然後加入全部材↓料，改用中火繼續煲兩個小時左右强行将九峰一园合并一处▲。加入鹽調♀味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出★現眼袋。此外蘋果生魚这下又因为湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

3、當歸∮土雞湯
原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
做法：
一、將土雞切塊，用清≡水洗凈備用。
二、鍋內〓加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起。
三、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水（水沒雞入主补天阁肉約1公分的量），加入姜片，當歸，花生仁，黑木耳一对于这群学生起燉。
四、高壓鍋氣〒閥響約40分鐘即可關火，食＠ 用時加入鹽、胡椒、雞精調卐味即可。
功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

4、洋參豬血豆芽来订阅一下湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆↘瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
做法：
一、將所有材料用清水洗幹凈。
二、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去作为一个男人皮切片。
三、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
四、然後放入全部材料，改不然这戏还怎么下去呢用慢火繼續煲一小時左右，加☉入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

5、枸杞豬肝湯◇
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
做法：
一、清水洗凈枸杞子。
二、豬肝、生姜分別用清水〖洗幹凈。
三、豬肝切片，生姜你找死去皮切2片。
四、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改仿似胜券在握般用中火煲45分鐘左右，再放☆入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各♂一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑♀眼圈。