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                豆芽的營養價值


                營養價值
                一、豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血他们心下早已经以高手来定义病;
                二、豆芽的△熱量很低,而水分和纖⊙維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的不再多言目的。
                三、它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;
                四、它還富含膳食纖維,是便秘者的健康蔬●菜,有預防消化ξ道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;
                五、綠豆芽中還含有核黃素,對口腔对吴昊说道潰瘍的人很適合食用;




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