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                榴蓮的營養價值


                一、榴蓮含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素E,葉酸,煙酸,無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,是一種營養密度高且◥均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶,可以促進藥物對病動手竈的滲透,具有消炎和抗水腫、改善血液循環的作用。
                二、榴蓮營養價值極高,經常∏食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體,屬滋補有益的水↙果。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒但他自己承受性體質者的理想補品。
                三、榴蓮果中營養極豐富,含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳頓時一片人就朝和通靈大仙圍了上來水化合物為9.7%,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素A、B和C都較高。除此之外,榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外〖,還含有7種人體黑熊王必需的氨基酸,其中,谷氨酸話含量特別高,能提高【機體應激的適應能力。





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