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                西蘭花平菇一拳砸出蝦仁的做法

                發布時間:2015-09-12



                所需材料

                西蘭花、平菇、蝦、木耳、油、鹽、蔥姜、料酒、雞精

                做法

                一、蝦洗凈加料酒、鹽、蔥姜煮二分鐘,涼後剝蝦残留仁。

                二、西蘭花摘小≡朵焯水,平菇撕條焯水,木耳泡發。

                三、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒西可现在看来蘭花、平菇、木耳和蝦。

                四、放少許水燜煮勾魂夺魄二分鐘。

                五、加鹽和◣雞精調味即可。








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