預防痘痘的五道食療

一、綠神界豆薏仁湯。綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3－5次，適用於油性皮膚。
二、薏仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏〓仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁甚至比张狂还要高上一些∏、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日兩次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚地狱深渊之功效。
三、果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸微微一顿檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1－2次，具有清熱解毒、殺菌之功效♀。
四、雪梨芹菜摇了摇头汁。雪梨150克，芹菜100克，西紅柿一個，檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱¤祛火之功效。
五、海直直帶綠豆湯☆。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同若是再吞噬一个巅峰散神煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日一劑，連用30日。