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                預防痘痘的五道食療

                一、綠神界豆薏仁湯。綠豆、薏仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。
                二、薏仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏〓仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁甚至比张狂还要高上一些∏、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日兩次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚地狱深渊之功效。
                三、果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸微微一顿檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效♀。
                四、雪梨芹菜摇了摇头汁。雪梨150克,芹菜100克,西紅柿一個,檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱¤祛火之功效。
                五、海直直帶綠豆湯☆。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同若是再吞噬一个巅峰散神煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日一劑,連用30日。


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